Hábitos durante los viajes
A veces creemos que es incompatible ir de viaje y seguir manteniendo unos hábitos saludables durante los viajes. ¡Te voy a ayudar a ello!
Blog
La importancia de la vitamina B12
La vitamina B12 es esencial para que nuestro organismo funcione correctamente. Te cuento un poco más sobre ella en este artículo.
Plato saludable
En esta guía aprenderás cómo construir tu plato saludable de base. Tendrás opción omnívora y opción vegana para que lo adaptes a tus gustos personales.
Bulimia Nerviosa (BN)
Hoy os cuento más sobre la bulimia Nerviosa (BN), recordad que en el blog ya hablé sobre Anorexia Nerviosa, si no lo habéis leído os lo recomiendo.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
En este artículo os hablo sobre los trastornos de la conducta alimentaria, (TCA). Os cuento un poco qué son, a identificarlos y cómo prevenir o remitir.
Anorexia Nerviosa (AN)
En este artículo sobre Anorexia Nerviosa (AN), te voy a contar más cosas sobre este trastorno y espero que te sean muy útiles.
Pescados de temporada y sostenibilidad
¡Hola de nuevo bonic@s! Os traigo esta guía que elaboré sobre pescado de temporada y sostenibilidad. ¡Espero que os sea muy útil!
Todo sobre el Realfooding
¡Hola de nuevo realfooder! En esta guía te resolveremos todas las dudas que tengas sobre el Realfooding y sobre Carlos Ríos.
El etiquetado alimentario
En esta guía te voy a hacer un breve resumen sobre el etiquetado alimentario, sobre el etiquetado nutricional y algunos tips y consejos para hacer una compra saludable.
Hábitos para tener salud
¿Crees que la salud es solo comer bien o entrenar? A continuación te voy a exponer cuáles son los hábitos que debes incluir en tu vida para tener salud.