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Marisa Riquelme web

Dietista en Murcia

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Recetas

Ensalada con hígado de bacalao

Ensalada con hígado de bacalao

Esta ensalada con hígado de bacalao sin duda es un plato delicioso y saludable. Adecuado como plato principal, ¡cargado de nutrientes!

Salteado de verduras con pavo

Salteado de verduras con pavo

Este rico plato de salteado de verduras con pavo es un plato rápido de preparar y sin duda te sacará de más de un apuro.

Pizzas de berenjena

Pizzas de berenjena

Sin duda una forma genial de introducir nuestra ración de verdura es improvisando cosas como estas pizzas de berenjena. ¡Deliciosas!

Espirales de garbanzo con tofu y verduras

Espirales de garbanzo con tofu y verduras

Diferentes formas de comer pasta. Estas espirales de garbanzo con tofu y verduras son súper versátiles, puedes usar las verduras que quieras.

Salmón con verduras y salsa yogur

Salmón con verduras y salsa yogur

¿Tienes prisa o no te gusta cocinar? Pues no renuncies a comer sano, échale un vistazo a esta receta de salmón con verduras y salsa yogur.

Puré de patata

Puré de patata

Un clásico pero que nunca falla es este rico puré de patata. La parte de carbohidrato de un plato combinado perfecto.

Berenjena rellena, pollo y tomate asado

Berenjena rellena, pollo y tomate asado

Este plato combinado de berenjena rellena, pollo y tomate asado es sencillo pero muy rico, te puede sacar de más de un apuro.

Ensalada con higos

Ensalada con higos

Sin duda la temporada de higos nos trae recetas deliciosas y ésta es una de ellas. Me encanta la fruta en ensaladas, ¿y a ti?

Peras con queso de cabra

Peras con queso de cabra

Sin duda este postre de peras con queso de cabra es uno de los sabores que más me han cautivado de mis últimas recetas. No te la pierdas.

Berenjena rellena con arroz

Berenjena rellena con arroz

Esta berenjena rellena con arroz es una opción ideal para preparar como parte de un batchcooking. ¡Deliciosa!

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