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Brownie en sartén

12 enero, 2021 por Marisa Riquelme Dejar un comentario

Sin duda este rico brownie en sartén es un recurso ideal para no encender el horno y poder disfrutar de un buen postre igualmente.

Brownie a la sartén

Brownie en sartén

¡Deliciosamente chocolateado!
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Tiempo de preparación: 10 minutos minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos minutos
Tiempo total: 20 minutos minutos
Plato: Dulce, Postre
Cocina: Exprés, Vegetariana
Keyword: Brownie en sartén
Dificultad: Fácil
congelación: Sí
Servings: 12 raciones
Calories: 149kcal
Author: Marisa Riquelme

Ingredientes

  • 100 g. harina de avena
  • 3 huevo
  • 100 g. chocolate mínimo 85%
  • 70 g. mantequilla yo usé GHEE. Se puede poner en su lugar AOVE o aceite de coco.
  • 20 g. nueces troceadas
  • 20 g. pasta de dátil opcional

Elaboración paso a paso

  • Es tan sencillo como derretir el chocolate con la mantequilla sin fundirlos por completo. Sacaremos cuando estén bandidos y mezclaremos bien hasta obtener una textura homogénea.
  • Batimos los huevos (con endulzante si utilizas) y cuando estén bien batidos añadimos la mezcla del chocolate y la mantequilla.
  • Añadimos la harina tamizada y mezclamos bien.
  • Añadiremos las nueces troceadas, y mezclaremos de nuevo.
  • Para cocinarlo, lo pondremos sobre una sartén engrasada con un poco de mantequilla y cocinaremos a temperatura media baja tapado durante 6-7 minutos aproximadamente.
  • Cuando se haga un bloque, dale la vuelta con un plato como si fuera una tortilla.
  • Cocina durante 4 minutos más y tendrás tu brownie listo.
  • Cuando lo tengas, emplata y añade el topping que quieras. Yo puse crema de coco, dátiles y almendras. La podemos calentar un poquito para que sea más líquida y fácil de echar.
  • Lleva a la nevera para que solidifique la crema y degusta con helado casero si quieres.

Notas

La crema de coco, almendras y dátiles es de www.vita33.com (descuento del 10% usando MAESTRA).
¡Que aproveche bonic@s!

Nutrition

Calorías: 149kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 3g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 53mg | Sodio: 60mg | Potasio: 89mg | Fibra: 1g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 205IU | Calcio: 17mg | Hierro: 1mg
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