Donuts de boniato y chocolate

Los donuts saludables pueden ser de boniato y chocolate por ejemplo. Sin duda te van a encantar. ¡Disfrútalos sin remordimientos!

Marisa Riquelme

Donuts de boniato y chocolate

¡Deliciosos y saludables!

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Tiempo de preparación 10 minutos min

Tiempo de cocción 5 minutos min

Tiempo total 15 minutos min

Raciones: 6 donuts

Plato: Desayuno, Dulce, Postre, Snack

Cocina: Española, Exprés

Calorías: 102

Ingredientes Method Notas

Ingredientes

  

• 140 g. boniato asado
• 15 g. cacao puro
• 20 g. pasta de dátil
• 100 g. leche o bebida vegetal
• 100 g. harina de avena
• 2 g. bicarbonato

Method

 

1. Mezclamos los ingredientes secos, y cuando los tengamos incorporamos a leche.
2. Ponemos en los moldes y llevamos al micro durante 3-4 minutos. Yo lo tuve 3,5.
3. Decoramos al gusto y… Bon profit!

Notas

¡Que aproveche, boniquis!

También podrías hacer esta receta al horno o en airfryer ajustando los tiempos.

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