Ensalada con hígado de bacalao

Esta ensalada con hígado de bacalao sin duda es un plato delicioso y saludable. Adecuado como plato principal, ¡cargado de nutrientes!

Ensalada con hígado de bacalao

¡Rica y saludable!

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Tiempo de preparación: 10 minutos minutos

Tiempo total: 10 minutos minutos

Plato: Ensalada

Cocina: Española, Exprés

Keyword: Ensalada con hígado de bacalao

Dificultad: Fácil

congelación: No

Servings: 1 ración

Calories: 444kcal

Author: Marisa Riquelme

Ingredientes

• 50 g. lechuga variada
• 30 g. tomate cherry
• 20 g. zanahoria rallada
• 10 g. maíz
• 20 g. aceituna
• 20 g. queso de cabra
• 50 g. hígado de bacalao
• 5 g. semillas de sésamo negro
• 10 ml. aceite de aguacate
• sal
• pimienta

Elaboración paso a paso

• Cortar, emplatar, aliñar.
• ¡Disfrutar!

Notas

¡Que aproveche bonic@s!

Nutrition

Calorías: 444kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 10g | Grasa: 41g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 9mg | Sodio: 908mg | Potasio: 200mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 4024IU | Vitamina C: 9mg | Calcio: 87mg | Hierro: 2mg

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