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Ensalada con hígado de bacalao

¡Rica y saludable!
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: Española, Exprés
Keyword: Ensalada con hígado de bacalao
Dificultad: Fácil
congelación: No
Servings: 1 ración
Calories: 444kcal
Author: Marisa Riquelme

Ingredientes

  • 50 g. lechuga variada
  • 30 g. tomate cherry
  • 20 g. zanahoria rallada
  • 10 g. maíz
  • 20 g. aceituna
  • 20 g. queso de cabra
  • 50 g. hígado de bacalao
  • 5 g. semillas de sésamo negro
  • 10 ml. aceite de aguacate
  • sal
  • pimienta

Elaboración paso a paso

  • Cortar, emplatar, aliñar.
  • ¡Disfrutar!

Notas

¡Que aproveche bonic@s!

Nutrition

Calorías: 444kcal | Carbohidratos: 10g | Proteina: 10g | Grasa: 41g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 9mg | Sodio: 908mg | Potasio: 200mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 4024IU | Vitamina C: 9mg | Calcio: 87mg | Hierro: 2mg
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