Servings: 2 personas
Calories: 840kcal
Ingredientes
Para la masa
- 300 g. harina integral de trigo espelta usé
- 200 g. espinaca fresca
- 100 ml. agua
- 10 ml. aceite de oliva virgen extra
- 8 g. levadura de panadería
- sal
Toppings
- 100 g. cebolla
- 100 g. queso de cabra
- 50 g. queso parmesano
- orégano al gusto
Elaboración paso a paso
- Salteamos las espinacas en la sartén hasta que reduzca la mayor parte del agua. Trituramos las espinacas.
- Ponemos la harina, la sal, el aceite y la levadura en un bol y añadimos el puré de espinacas.
- Mezclamos todo bien hasta hacer una masa. Amasamos. Si queda muy pegajosa id añadiendo harina hasta obtener la textura deseada. Si queda muy seca añadimos un poco de agua. Tened en cuenta que va a depender mucho de la humedad del puré de espinacas.
- La dejaremos reposar 1 hora tapada, hasta que doble su volumen aproximadamente.
- Después la estiramos, añadimos los toppings al gusto y subimos los bordes para formar esa "pared".
- Horneamos durante 30 minutos aproximadamente a 180 °C. Dependerá del horno y de lo húmeda que haya quedado la masa, la cantidad de toppings, etc. Ve controlando.
Notas
¡Que aproveche bonic@s!Nutrition
Calorías: 840kcal | Carbohidratos: 119g | Proteina: 43g | Grasa: 26g | Grasa saturada: 13g | Colesterol: 40mg | Sodio: 673mg | Potasio: 1237mg | Fibra: 20g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 10089IU | Vitamina C: 32mg | Calcio: 528mg | Hierro: 9mg
¿Has probado esta receta?¡Etiquétame en @la.cocinera.viajera o en el hashtag #lacocineraviajera!