Servings: 3 raciones
Calories: 126kcal
Ingredientes
- 1 berenjena grande
- 150 ml. tomate frito o salsa de tomate
- 70 g. atún al natural o heura
- 50 g. queso al gusto, yo puse tierno
- orégano
Elaboración paso a paso
- Precalentamos el horno a 200 °C.
- Cortamos en láminas la berenjena.
- Las ponemos en la bandeja del horno con papel vegetal, les ponemos tomate y orégano, después el atún y después el queso encima. Podemos añadir cebolla si queremos o cualquier otra verdura.
- Las metemos al horno y bajamos la temperatura a 180 °C.
- Horneamos durante 30 minutos.
- Al salir añadimos un poco más de orégano.
Notas
¡La cena perfecta!
¡Que aproveche boniquis!
Nutrition
Calorías: 126kcal | Carbohidratos: 13g | Proteina: 10g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 22mg | Sodio: 626mg | Potasio: 610mg | Fibra: 5g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 360IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 80mg | Hierro: 1mg
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